अशोकवृक्षाची आयुर्वेदिक औषधी माहिती Health benefits of Ashok tree

 अशोकवृक्षाची आयुर्वेदिक औषधी माहिती

Health benefits of Ashok tree.

• नाव :

• मराठी नाव : अशोक.

• हिंदी नाव : अशोक, सीता अशोक,

• इंग्रजी नाव : Ashoka Tree , sorrowless tree .

• संस्कृत नाव : अशोक, हेमपुष्प, ताम्रपल्लव, अपशोक.

• शास्त्रीय नाव : saraca asoca.

• कुळ ( family) : Fabaceae,( caesalpiniaceae.)

• वनस्पती वर्णन :

हा वृक्ष नेहमी सदा हरित आहे.

• उंची : 

या वृक्षाची सरासरी उंची ही ६ ते १० मीटर आहे. कधीकधी १५ मीटर पर्यंत उंच असतो.

• स्थान : 

भारत, श्रीलंका, व दक्षिण आशिया खंडातील मूळ वृक्ष आहे. बागेत, मंदिर परिसरात रस्त्याच्या कडेला विशेषत लावला जातो.

• पाने : 

संयुक्त पाने प्रकारात, पानांची लांबी १५ ते २५ से. मी. असते. कोवळी, तांबूस, तपकिरी रंगाची कोवळी असताना दिसतात. जून झाल्यावर घनदाट हिरवी व चकाकणारी असतात. गुळगुळीत व लांब असतात.

• फुले : 

गुच्छ स्वरूपात असणारी, प्राथमिक अवस्थेत पिवळया, केसरी, नंतर नारिंगी ते लालसर रंगाची होतात. सुगंधी व आकर्षक असतात. फुलांना पाकळ्या नसतात. रंगीत दलपुंज सुंदर दिसतो. फुले विशेषत फेब्रुवारी ते एप्रिल महिन्यात येतात.

• फळे : 

दहा ते वीस सेमी लांबीच्या शेंगा असतात. सुरवातीस हिरव्या तर पिकल्यावर तपकिरी रंगाच्या होतात. साधारण एका शेंगेत ७ ते ८ बिया असतात.

• खोड :

 सरळ उंच जाणारे व मजबूत असते.

• साल :

 गडद तपकिरी किंवा राखाडी वरून दिसते. आतील बाजूस लालसर तपकिरी असून औषधी म्हणून सालीचा उपयोग होतो.

• मूळ : 

सोटमूळ प्रकारचे मूळ असते. बाजूला अनेक उपमुळे असतात. जमिनीत घट्ट धरून ठेवतात.

• सालीमध्ये असणारे घटक : 

टॅनिन,फ्लॅव्होनॉइड्स, सॅपोनीन , ग्लायकोसाइड्स,फिनॉलिक संयुगे, कॅटेचॉल.

• अशोक वृक्षाचे औषधी महत्व :

• स्त्री समस्या : शरीरावर पांढरे जाणे, मासिक पाळी वेळेत न होणे, हार्मोन्स इन बॅलन्स असेल तर अशोकारिष्ट औषधी खाणे उपयुक्त आहे. सालीचे चूर्ण देखील खाणे लाभकारी आहे.

• लहान मुलांच्या बुद्धिमत्तेत वाढ करण्यासाठी उपयुक्त आहे.

• मुतखडा झाला असल्यास अशोक साल चूर्ण व मध एकत्रित सेवन करत रहावे. किंवा साल पावडर पाण्यात टाकून उकळून काढा करुन पिणे लाभकारी असते.

• मधुमेह असेल तर सालीचे चूर्ण व दूध उपाशीपोटी घेत राहिल्यास वाढलेली साखर नियंत्रणात येते. इन्सुलिन वाढवते.

• व्हायरल इन्फेक्शन झाले असेल तर ते नियंत्रणात आणते.

• त्वचारोग असेल, एखादे फंगल इन्फेक्शन असेल तर ते कमी करण्यास मदत करते. रक्त शुद्ध करुन त्वचेवर निखार आणते.

• हाडांमध्ये फॅक्चर असेल. तर ती जोडतात. हाडांची मोडतोड जोडून त्यांची वाढ करतात.

• अनावश्यक विषारी घटक शरीरातील काढून टाकून शरीर शुद्ध करण्यासाठी मदत करते.

• कॅन्सरपासून वाचवण्यासाठी उपयुक्त अशोकाची साल मदत करते.

• जखम भरुन काढण्यासाठी तसेच सूज कमी करण्यासाठी अशोक साल उपयुक्त आहे.

• अतिसार व मूळव्याध रोगात उपयुक्त आहे. शरीरात थंडावा निर्माण करतो.

• वैशिष्ट्ये : शोभिवंत, पवित्र असा वृक्ष असून याच्या फुलाचा रंग बदलत जातो. हे याचे खास वैशिष्ट्य आहे. मधमाशा व फुलपाखरे यांना आकर्षित करतो. सावली देणार व प्रदूषण सहन करतो.

• अशोक वृक्षाचा औषधी वापर कसा करावा?

• याची साल पावडर मधासवे किंवा त्याचा उकळून काढा उपाशीपोटी घ्यावा.

• बाजारात याच्या सालीची पावडर तसेच अशोकारिष्ट उत्पादने उपलब्ध असतात. याचे काही साइड इफेक्ट होऊ नये यासाठी आपली वात, कफ, पित्त प्रकृती तपासून आयुर्वेदिक वैद्याच्या सल्याने खाणे योग्य आहे.

• अशी आहे अशोक वृक्षाची आयुर्वेदिक औषधी माहिती Health benefits of Ashok tree.

अशोक वृक्ष की आयुर्वेदिक औषधीय जानकारी हिंदी मे ,Health Benefits of Ashoka Tree

 अशोक वृक्ष की आयुर्वेदिक औषधीय जानकारी

Health Benefits of Ashoka Tree

• नाम :

• हिंदी नाम : अशोक, सीता अशोक।

• मराठी नाम : अशोक।

• अंग्रेज़ी नाम :  Tree, Sorrowless Tree।

• संस्कृत नाम : अशोक, हेमपुष्प, ताम्रपल्लव, अपशोक।

• वैज्ञानिक नाम : Saraca asoca।

• कुल (Family) : Fabaceae (पूर्व वर्गीकरण: Caesalpiniaceae)।

• वनस्पति का परिचय :

अशोक एक सदाबहार (Evergreen) वृक्ष है।

• ऊँचाई :

इस वृक्ष की औसत ऊँचाई 6 से 10 मीटर होती है। अनुकूल परिस्थितियों में यह लगभग 15 मीटर तक ऊँचा हो सकता है।

• प्राकृतिक वितरण :

यह भारत, श्रीलंका तथा दक्षिण एशिया का मूल निवासी वृक्ष है। इसे बगीचों, मंदिरों के परिसर तथा सड़कों के किनारे विशेष रूप से लगाया जाता है।

• पत्तियाँ :

इसकी पत्तियाँ संयुक्त (Compound) होती हैं। इनकी लंबाई लगभग 15 से 25 सेंटीमीटर होती है। नई पत्तियाँ तांबे या लाल-भूरे रंग की होती हैं तथा परिपक्व होने पर चमकदार गहरे हरे रंग की हो जाती हैं। पत्तियाँ लंबी, चिकनी और आकर्षक होती हैं।

• फूल :

इसके फूल गुच्छों में लगते हैं। प्रारंभ में इनका रंग पीला या केसरिया होता है, जो बाद में नारंगी से गहरा लाल हो जाता है। फूल सुगंधित और अत्यंत आकर्षक होते हैं। इनमें वास्तविक पंखुड़ियाँ नहीं होतीं, बल्कि रंगीन दलपुंज इन्हें सुंदर बनाता है। सामान्यतः फरवरी से अप्रैल के बीच फूल आते हैं।

• फल :

इसके फल 10 से 20 सेंटीमीटर लंबी फलियाँ (फली) होती हैं। प्रारंभ में हरे रंग की तथा पकने पर भूरे रंग की हो जाती हैं। प्रत्येक फली में लगभग 7 से 8 बीज होते हैं।

• तना :

इसका तना सीधा, मजबूत तथा ऊँचा बढ़ने वाला होता है।

• छाल :

बाहरी छाल गहरे भूरे या धूसर रंग की होती है, जबकि अंदर से लाल-भूरे रंग की होती है। इसकी छाल औषधीय दृष्टि से अत्यंत महत्वपूर्ण मानी जाती है।

• जड़ :

इसकी मुख्य जड़ (Tap Root) गहरी होती है तथा इसके साथ अनेक पार्श्व जड़ें निकलती हैं, जो वृक्ष को मजबूती से भूमि में स्थापित करती हैं।

• छाल में पाए जाने वाले प्रमुख रासायनिक तत्व :

टैनिन, फ्लेवोनॉइड्स, सैपोनिन, ग्लाइकोसाइड्स, फिनोलिक यौगिक तथा कैटेचॉल।

• अशोक वृक्ष का औषधीय महत्व :

• महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए :

आयुर्वेद में अशोक की छाल का उपयोग विशेष रूप से महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए किया जाता है। अत्यधिक मासिक स्राव, अनियमित मासिक धर्म तथा श्वेत प्रदर (सफेद पानी) जैसी समस्याओं में अशोकारिष्ट का उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह से किया जाता है। छाल का चूर्ण भी पारंपरिक रूप से उपयोग किया जाता है।

• बच्चों की बुद्धि-विकास में :

पारंपरिक आयुर्वेद में इसे बच्चों की स्मरण शक्ति और मानसिक विकास के लिए लाभकारी माना गया है, हालांकि इसके समर्थन में आधुनिक वैज्ञानिक प्रमाण सीमित हैं।

• पथरी (किडनी स्टोन) :

लोक चिकित्सा में अशोक की छाल का चूर्ण शहद के साथ या छाल का काढ़ा बनाकर सेवन करने की परंपरा है। इसका उपयोग केवल आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह से करना चाहिए।

• मधुमेह :

कुछ प्रारंभिक अध्ययनों में अशोक की छाल में रक्त शर्करा को नियंत्रित करने की क्षमता के संकेत मिले हैं, लेकिन इसे मधुमेह की प्रमाणित चिकित्सा का विकल्प नहीं माना जा सकता।

• संक्रमण :

इसकी छाल में कुछ जीवाणुरोधी एवं सूक्ष्मजीवरोधी गुण पाए गए हैं, जो संक्रमण से बचाव में सहायक हो सकते हैं।

• त्वचा रोग :

पारंपरिक चिकित्सा में त्वचा संबंधी समस्याओं तथा फंगल संक्रमण में इसका उपयोग किया जाता है। इसे रक्तशोधक भी माना जाता है।

• सूजन और घाव :

अशोक की छाल में सूजन कम करने वाले गुण पाए जाते हैं। इसका उपयोग घाव भरने में सहायक माना जाता है।

• अतिसार और बवासीर :

आयुर्वेद में इसे अतिसार तथा बवासीर जैसी समस्याओं में भी उपयोगी बताया गया है।

• शरीर की शुद्धि :

पारंपरिक मान्यता के अनुसार यह शरीर से अवांछित विषैले तत्वों को बाहर निकालने में सहायक माना जाता है।

• कैंसर :

कुछ प्रयोगशाला अध्ययनों में इसमें एंटीऑक्सीडेंट एवं कैंसर-रोधी संभावनाएँ देखी गई हैं, लेकिन मनुष्यों में कैंसर की रोकथाम या उपचार के लिए इसका प्रभाव अभी वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है।

• हड्डियों के फ्रैक्चर :

पारंपरिक चिकित्सा में इसका उपयोग किया जाता रहा है, परंतु हड्डियाँ जोड़ने में इसकी प्रभावशीलता के पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं।

• विशेषताएँ :

यह एक पवित्र, सुंदर एवं शोभायमान वृक्ष है। इसके फूल समय के साथ अपना रंग बदलते हैं, जो इसकी विशेष पहचान है। यह मधुमक्खियों और तितलियों को आकर्षित करता है, घनी छाया प्रदान करता है तथा प्रदूषण सहन करने की क्षमता भी रखता है।

• अशोक वृक्ष का औषधीय उपयोग कैसे करें?

• इसकी छाल का चूर्ण शहद के साथ या छाल का काढ़ा बनाकर आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह के अनुसार लिया जा सकता है।

• बाज़ार में इसकी छाल का पाउडर तथा अशोकारिष्ट जैसे आयुर्वेदिक उत्पाद उपलब्ध हैं। इनका सेवन अपनी प्रकृति (वात, पित्त, कफ), आयु तथा स्वास्थ्य स्थिति को ध्यान में रखते हुए केवल योग्य आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह से करना चाहिए।

> नोट : ऊपर बताए गए अधिकांश औषधीय उपयोग आयुर्वेद एवं पारंपरिक लोक चिकित्सा पर आधारित हैं। इनमें से कई दावों के लिए आधुनिक वैज्ञानिक प्रमाण अभी सीमित हैं। इसलिए किसी भी रोग के उपचार हेतु स्वयं औषधि का सेवन न करें तथा विशेषज्ञ चिकित्सक की सलाह अवश्य लें।

यह थी अशोक वृक्ष की आयुर्वेदिक औषधीय जानकारी। Health Benefits of Ashoka Tree

Ayurvedic Medicinal Information of Ashoka Tree Health Benefits of Ashoka Tree

Ayurvedic Medicinal Information of Ashoka Tree
Health Benefits of Ashoka Tree

 

Name:

- Hindi Name: Ashok, Sita Ashok

- Marathi Name: Ashok

- English Name: Ashoka Tree, Sorrowless Tree

- Sanskrit Name: Ashoka, Hemapushpa, Tamrapallava, Apashoka

- Scientific Name: Saraca asoca

- Family: Fabaceae (formerly Caesalpiniaceae)

Introduction

The Ashoka tree is a beautiful evergreen tree widely known for its ornamental value and medicinal importance in Ayurveda.

Height

The tree generally grows to a height of 6–10 meters and can reach up to 15 meters under favorable conditions.

Natural Distribution

Ashoka is native to India, Sri Lanka, and other parts of South Asia. It is commonly planted in gardens, temple premises, and along roadsides.

Leaves

The leaves are compound, measuring about 15–25 cm in length. Young leaves are copper-red to reddish-brown and gradually turn glossy dark green as they mature. They are long, smooth, and highly attractive.

Flowers

The flowers bloom in dense clusters. They are initially yellow or orange, gradually changing to deep orange and crimson red. The flowers are fragrant and highly ornamental. They lack true petals; instead, brightly colored sepals give them their attractive appearance. Flowering usually occurs between February and April.

Fruits

The fruits are flat pods measuring about 10–20 cm in length. They are green when young and turn brown upon maturity. Each pod contains approximately 7–8 seeds.

Trunk

The trunk is straight, strong, and upright.

Bark

The outer bark is dark brown to grey, while the inner bark is reddish-brown. The bark is considered the most valuable medicinal part of the tree.

Roots

The tree has a deep taproot along with numerous lateral roots that firmly anchor it into the soil.

Major Phytochemicals Present in the Bark

- Tannins

- Flavonoids

- Saponins

- Glycosides

- Phenolic compounds

- Catechol

Medicinal Importance of Ashoka Tree

Women's Health

In Ayurveda, Ashoka bark is widely used for women's reproductive health. It is traditionally recommended for excessive menstrual bleeding, irregular menstruation, and leucorrhoea (white vaginal discharge). Ayurvedic preparations such as Ashokarishta and bark powder are commonly used under the guidance of a qualified Ayurvedic physician.

Brain Development in Children

Traditional Ayurveda considers Ashoka beneficial for improving memory and mental development in children. However, modern scientific evidence supporting this claim remains limited.

Kidney Stones

In folk medicine, Ashoka bark powder mixed with honey or its decoction is traditionally used for kidney stone management. It should only be consumed under the supervision of an Ayurvedic practitioner.

Diabetes

Some preliminary studies suggest that Ashoka bark may help regulate blood sugar levels. However, it should not be considered a substitute for scientifically proven diabetes treatment.

Infections

The bark possesses antibacterial and antimicrobial properties that may help protect against certain infections.

Skin Disorders

Traditionally, Ashoka is used for treating various skin problems and fungal infections. It is also believed to help purify the blood.

Inflammation and Wound Healing

The bark contains anti-inflammatory compounds and is traditionally used to promote wound healing.

Diarrhea and Hemorrhoids

Ayurvedic medicine also describes Ashoka bark as beneficial in managing diarrhea and hemorrhoids.

Body Detoxification

According to traditional beliefs, Ashoka helps eliminate unwanted toxins from the body.

Cancer

Laboratory studies have shown antioxidant and potential anticancer properties in Ashoka. However, its effectiveness in preventing or treating cancer in humans has not yet been scientifically established.

Bone Fractures

Traditional medicine has used Ashoka in fracture management, but there is currently insufficient scientific evidence to confirm its effectiveness in bone healing.

Special Characteristics

- A sacred, beautiful, and ornamental evergreen tree.

- Flowers change color as they mature, making the tree highly attractive.

- Attracts bees and butterflies.

- Provides dense shade.

- Exhibits good tolerance to environmental pollution.

How to Use Ashoka Medicinally?

- The bark powder may be taken with honey, or the bark can be prepared as a decoction, only under the guidance of a qualified Ayurvedic physician.

- Ayurvedic products such as Ashoka Bark Powder and Ashokarishta are commercially available. These should be used according to one's body constitution (Vata, Pitta, Kapha), age, and health condition, under professional medical advice.

«Note: Most of the medicinal uses mentioned above are based on Ayurveda and traditional folk medicine. Scientific evidence supporting many of these claims is still limited. Therefore, do not self-medicate. Always consult a qualified healthcare professional or Ayurvedic physician before using Ashoka for medicinal purposes.»

This was the Ayurvedic Medicinal Information and Health Benefits of the Ashoka Tree.

Mexican Poppy

 

Ayurvedic Information About Satyanashi / Katedhotra / Yellow Thorn Apple / Suvarnakshiri Plant

• Name:

• English Name: Mexican Poppy

• Scientific Name: Argemone mexicana

• Family: Papaveraceae

• Marathi Names: Suvarnakshiri, Katedhotra, Pivala Dhotra, Satyanashi Vilayati

• Hindi Names: Satyanashi, Vilayati, Peela Dhatura

• Sanskrit Names: Suvarnakshiri, Kanchanakshiri

• Botanical Description

This is a thorny medicinal herb that commonly grows as a weed. It is widely found along roadsides, in agricultural fields, and in open areas throughout India.

• Roots

The plant has a yellow-colored taproot system that extends deep into the soil.

• Stem

The stem is greenish-white, thorny, and contains sap. When broken, it exudes a yellow milky latex. Because of this golden-colored latex, the plant is known as Suvarnakshiri ("golden milk-bearing").

• Leaves

The leaves are green with prominent white veins and thorny margins. They are relatively large and clasp the stem closely.

• Flowers

The plant bears attractive yellow flowers with five to six petals. The flowers bloom singly and may appear throughout the year.

• Fruits

The fruits are thorny capsules resembling pods. They contain numerous small seeds similar in appearance to mustard seeds. When mature, the capsules split open, dispersing the seeds and facilitating propagation.

• Medicinal Importance (Traditional Uses)

• For skin diseases, fungal infections, itching, and scabies, the juice extracted from the leaves is traditionally applied externally.

• The yellow latex obtained from the leaves and stem is traditionally used on wounds to promote healing.

• Oil extracted from the seeds is used as a natural insecticide.

• The seeds have been traditionally consumed to expel intestinal worms.

• For excessive body heat and hemorrhoids (piles), a decoction prepared from the roots is traditionally used. It is stored and taken in small quantities daily.

• For bruises and blunt injuries, crushed leaves are applied as a paste to provide relief.

• In cases of scorpion stings, crushed leaves are traditionally applied to help reduce pain.

• For jaundice, a washed piece of the root is traditionally consumed with betel leaves.

• For eye pain, crushed flowers are traditionally applied externally around the eyes.

• For eye-related infections and microbial conditions, flower petals are ground and mixed with ghee for external application.

• In cases of viral or bacterial infections, a decoction prepared from the roots has been traditionally consumed.

• For male sexual weakness or impotence, powdered roots are traditionally mixed with warm milk and consumed on alternate days for about fifteen days.

• The yellow latex from the leaves and stem is traditionally applied to boils, abscesses, and wounds.

• Important Note

In many regions, Argemone mexicana is considered a poisonous plant. Its seeds and seed oil are known to be toxic and may cause serious health problems if consumed improperly.

Therefore, any medicinal use of this plant should be undertaken only under the guidance of a qualified Ayurvedic physician or healthcare professional. Consulting an expert before using this or any medicinal plant is strongly recommended.

Thus, this is the Ayurvedic information about Satyanashi / Katedhotra / Yellow Thorn Apple / Suvarnakshiri (Argemone mexicana) plant.

Note: 

Several of the medicinal uses listed above are based on traditional folk and Ayurvedic practices. Modern scientific evidence for many of these claims is limited, and the plant is known to possess toxic properties. Therefore, self-medication should be avoided.

सत्यानाशी / काटेधोत्रा / पीला धतूरा / सुवर्णक्षीरी पौधे के बारे में आयुर्वेदिक जानकारी/ satyanashi ka upyog

 सत्यानाशी / काटेधोत्रा / पीला धतूरा / सुवर्णक्षीरी पौधे के बारे में आयुर्वेदिक जानकारी satyanashi ka upyog 

• नाम :

• हिंदी नाम : सत्यानाशी, विलायती, पीला धतूरा।

• मराठी नाम : सुवर्णक्षीरी, काटेधोत्रा, पिवळा धोत्रा, सत्यानाशी विलायती।

• संस्कृत नाम : सुवर्णक्षीरी, कांचनक्षीरी।

• अंग्रेजी नाम : Mexican Poppy।

• वैज्ञानिक नाम : Argemone mexicana।

• कुल (Family) : Papaveraceae।

• वनस्पति का वर्णन :

यह एक कांटेदार, औषधीय तथा खरपतवार के रूप में पाई जाने वाली वनस्पति है। यह भारत में सड़कों के किनारे, खेतों तथा खाली स्थानों पर आसानी से दिखाई देती है।

• जड़ें : इसकी जड़ें पीले रंग की, गहरी तथा मुख्य जड़ (Tap Root) प्रकार की होती हैं।

• तना : हरे-सफेद रंग का, कांटेदार और रसयुक्त होता है। इसे तोड़ने पर पीले रंग का दूधिया रस निकलता है। इसी कारण इसे सुवर्णक्षीरी कहा जाता है।

• पत्तियाँ : हरे रंग की, सफेद शिराओं वाली तथा किनारों पर कांटों से युक्त होती हैं। ये आकार में बड़ी और तने से चिपकी रहती हैं।

• फूल : आकर्षक पीले रंग के होते हैं, जिनमें पाँच से छह पंखुड़ियाँ होती हैं। फूल अकेले खिलते हैं और वर्षभर आते रहते हैं।

• फल : पौधे में कांटेदार फलीनुमा फल (बोंडे) लगते हैं। इनके अंदर सरसों जैसे छोटे-छोटे बीज होते हैं। फल पकने पर फट जाता है और बीज चारों ओर फैलकर नए पौधों का प्रसार करते हैं।

• औषधीय महत्व :

• त्वचा रोग, फंगल संक्रमण, खुजली आदि होने पर इसकी पत्तियों का रस निकालकर लगाने से लाभ बताया जाता है।

• शरीर पर घाव होने पर पत्तियों और तने से निकलने वाला पीला रस लगाया जाता है, जिससे घाव भरने में सहायता मिलती है।

• इसके बीजों के तेल का उपयोग कीटनाशक के रूप में किया जाता है।

• पेट के कीड़े निकालने के लिए कुछ परंपराओं में इसके बीजों का उपयोग किया जाता है।

• शरीर में अधिक गर्मी या बवासीर होने पर इसकी जड़ों का काढ़ा बनाकर सेवन करने की लोक-परंपरा प्रचलित है।

• चोट या सूजन होने पर पत्तियों को पीसकर उनका लेप लगाने से आराम मिलने की मान्यता है।

• बिच्छू के डंक पर पत्तियों का लेप लगाने से दर्द कम होने की लोक मान्यता है।

• पीलिया में जड़ का छोटा टुकड़ा पान के पत्ते के साथ सेवन करने का पारंपरिक उपयोग बताया जाता है।

• आँखों में दर्द होने पर इसके फूलों का लेप आँखों के ऊपर लगाया जाता है।

• कुछ पारंपरिक उपचारों में फूलों की पंखुड़ियों को घी में मिलाकर बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है।

• वायरस या बैक्टीरिया जनित संक्रमणों में जड़ों का काढ़ा पीने की लोक मान्यता प्रचलित है।

• पुरुष कमजोरी या नपुंसकता के लिए इसकी जड़ का चूर्ण दूध के साथ लेने का पारंपरिक उल्लेख मिलता है।

• घाव और फोड़े-फुंसियों पर पत्तियों तथा तने से निकलने वाला पीला दूधिया रस लगाया जाता है।

• सावधानी :

सत्यानाशी (Argemone mexicana) को कई क्षेत्रों में विषैली वनस्पति माना जाता है। विशेष रूप से इसके बीज और बीजों का तेल विषाक्त हो सकते हैं तथा गंभीर स्वास्थ्य समस्याएँ उत्पन्न कर सकते हैं। इसलिए इस पौधे का आंतरिक या बाहरी उपयोग बिना योग्य आयुर्वेदिक चिकित्सक या स्वास्थ्य विशेषज्ञ की सलाह के नहीं करना चाहिए।

किसी भी औषधीय वनस्पति का उपयोग विशेषज्ञ की देखरेख में करना अधिक सुरक्षित और लाभकारी होता है।

इस प्रकार सत्यानाशी / काटेधोत्रा / पीला धतूरा / सुवर्णक्षीरी पौधे के बारे में आयुर्वेदिक जानकारी। satyanashi ka upyog

सत्यानाशी / काटेधोत्रा / पिवळा धोत्रा/ सुवर्णक्षीरी वनस्पती विषयी आयुर्वेदिक माहिती Satyanashi plant

सत्यानाशी / काटेधोत्रा / पिवळा धोत्रा/ सुवर्णक्षीरी वनस्पती विषयी आयुर्वेदिक माहिती
Satyanashi plant vishyi ayurvedic mahiti.

 

• नाव :

• मराठी नाव : सुवर्णक्षीरी, काटेधोत्रा, पिवळा धोत्रा, सत्यानाशी विलायती.

• हिंदी नाव : सत्यानाशी, विलायती. पिला धतुरा.

• संस्कृत नाव : सुवर्णक्षीरी, कांचनक्षीरी,

• इंग्रजी नाव : Mexican poppy.

• शास्त्रीय नाव : Argemone mexicana.

• कुळ ( family) : papaveraceae

• वनस्पती वर्णन :

ही एक काटेरी, औषधी व तण स्वरूपात आढळणारी वनस्पती असून ती भारतात रस्त्याच्या कडेला, शेतात आणि मोकळ्या जागेत सहज आढळते.

• मुळे : सोटमुळ पद्धतीची पिवळ्या रंगाची, जमिनीत खोलवर गेलेली मुळे आढळतात.

• खोड : हिरवट पांढरे, काटेरी आणि रसयुक्त तोडल्यास पिवळा दुधी रस बाहेर पडतो. या रसामुळे त्यास सुवर्ण क्षीर असे म्हणतात.

• पाने : हिरवट रंगाची पांढऱ्या शिरा असलेली, कडेला काटे असलेली आकाराने मोठी खोडाला चिकटलेली असतात.

• फुले : आकर्षक पिवळसर रंगाची पाच ते सहा पाकळ्या असणारी फुले असतात. एक एकटी उमलतात. व वर्षभर येतात.

• फळे : काटेरी शेंगेसारखी बोंडे या झाडाला लागतात. त्यामध्ये लहान लहान मोहरीसारख्या बिया असतात. फळ पिकले की तडा जाऊन त्या आजुबाजूला विखुरतात. व त्यांचा बीजप्रसार होतो.

• औषधी महत्व :

• त्वचा रोग असेल, फंगल इन्फेक्शन असेल, खाज , खुजली असेल तर या वनस्पतीच्या पानांतील रस काढून त्यावर लावल्यास त्वचारोग बरा होतो.

• शरीरावर जखम झाली असेल तर पानातून व खोडातून निघणारा पिवळा रस लावतात. जखम बरी होते.

• याच्या बियांचे तेल कीडनाशक म्हणन वापरतात.

• पोटातील जंत काढण्यासाठी बिया खातात.

• शरीरात उष्णता वाढली असेल, मूळव्याध असेल तर याच्या मुळी बारीक कट करुन त्याचा उकडून काढा करुन बाटलीत भरला जातो. व रोज एक चमचा घेत राहिल्यास शरीरातील उष्णता बाहेर काढून टाकते. व मूळव्याध बरा करते.

• मुक्का मार लागल्यास पाने चेचून त्याचा रस लावावा. लेप लावावा. आराम मिळतो.

• विंचू चावला असेल तर पाने चेचून लावा. दंश वेदना कमी होतात.

• काविळ रोगात मुळ्या धुवून त्याचा तुकडा विड्याच्या पानांसोबत खाणे लाभकारी असते.

• डोळे दुखत असतील तर याची फुले कुसकरून त्याचा लेप डोळ्यांच्यावर लावला जातो.

• जंतू संसर्ग, डोळ्यात समस्या निर्माण झाल्यास फुलांच्या पाकळ्या वाटून तुपात मिसळून लावतात.व्हायरस इन्फेक्शन, बॅक्टेरिया इन्फेक्शन झाल्यास याच्या मुळांचा काढा करुन पितात. इन्फेक्शन दूर होते.

• नपुंसकता घालवण्यासाठी मूळे घेऊन ती वळवून चूर्ण करुन अर्धा चमचा झोपण्यापूर्वी एक ग्लास कोमट दुधात घालून प्या सलग पंधरा दिवस एक दिवस आड पिल्यास लाभ होतो.

• जखम, फोड यावर याच्या पानांतील व खोडातून निघालेले पिवळसर दूध लावतात. फोड बरे होतात.

• सूचना : 

काही भागात या वनस्पतीस विषारी वनस्पती म्हणून ओळखले जाते. तिच्या बिया विषारी आहेत म्हटले जाते. तेव्हा कोणतीही वनस्पती औषधी आयुर्वेदिक डॉक्टरांच्या सल्ल्याने घेणे फायद्याचे असते. आपणही ही वनस्पती वापरत असताना आपल्या जवळील आयुर्वेदिक डॉक्टरांच्या सल्ल्याने घेणे फायद्याचे असते.

• अशी आहे सत्यानाशी / काटेधोत्रा / पिवळा धोत्रा/ सुवर्णक्षीरी वनस्पती विषयी आयुर्वेदिक माहिती Satyanashi plant vishyi ayurvedic mahiti.

Ayurvedic Information About Taro (Elephant Ear Plant)

 Ayurvedic Information About Taro (Elephant Ear Plant)

Identification

Taro (Elephant Ear Plant) is an annual herbaceous plant that grows mainly during the rainy season. It belongs to the tuberous plant group, and its leaves are widely used as food. Various traditional dishes such as taro leaf rolls, soups, and regional curries are prepared from its leaves.

Names

Marathi Name: Aalu, Alukudi

Hindi Name: Ghuiyan (Arbi)

English Name: Taro, Elephant Ear Plant

Sanskrit Name: Aluki, Kachchu, Kachura

Scientific Name: Colocasia esculenta

Family: Araceae

Distribution

Taro is commonly found in India, Sri Lanka, Pakistan, Bangladesh, and other tropical and humid regions of the world.

Botanical Structure

Roots

The roots of Taro are fibrous in nature. They spread through the soil, providing support to the plant and absorbing water and nutrients.

Stem

The stem is modified into an underground tuber, which may be greenish or dark in color. It stores food and serves as the primary source for the growth of new plants.

Leaves

The leaves are large, heart-shaped, and shield-like in appearance. They are green in color and have a waxy coating on the surface, which prevents water from remaining on them. The leaf stalks are long, fleshy, and succulent.

Flowers

The flowers are small and pale yellow to cream-colored. The inflorescence is called a spadix, which is enclosed by a leaf-like structure known as a spathe. The flowers are generally not very showy.

Fruits

The plant produces small berry-like fruits. When mature, they split open and disperse seeds over a wide area. The plant also propagates through its tubers, which multiply and spread naturally.

Medicinal and Nutritional Properties of Taro

Taro contains several important nutrients, including:

Vitamin A, Vitamin B Complex, Vitamin C, Calcium, Potassium, Antioxidants, Iron, Copper, Zinc, Phosphorus, Carbohydrates, Dietary Fiber

Ayurvedic and Medicinal Importance of Taro

Regular consumption of Taro is believed to be beneficial for joint pain.

Its high fiber content may help in weight management.

It supports digestive health and may help relieve constipation.

It provides energy and nourishment to the body.

Vitamin A promotes healthy eyesight and supports muscle health.

Calcium helps strengthen bones and teeth.

Iron contributes to blood formation and supports healthy hemoglobin levels.

It may help reduce symptoms associated with anemia.

Traditionally, Taro is consumed during fever to support recovery.

It may help increase good cholesterol (HDL) and reduce bad cholesterol (LDL).

Nursing mothers are traditionally advised to consume Taro to support breast milk production.

Vitamin C aids in wound healing and strengthens immunity.

According to Ayurveda, it influences the Vata, Pitta, and Kapha doshas.

A paste made from Taro leaves is traditionally applied to insect bites to help reduce pain and discomfort. In some folk practices, its juice is also used.

Who Should Avoid Taro?

People with diabetes should consume Taro cautiously and under medical supervision.

Individuals suffering from asthma are traditionally advised to avoid excessive consumption.

Those prone to kidney stones should consult a healthcare professional before regular use because Taro contains calcium oxalate crystals.

How to Consume Taro

Taro leaves contain calcium oxalate crystals, which may cause itching and irritation if eaten raw.

Therefore, Taro should always be cooked thoroughly before consumption.

The leaves and stalks should be washed, chopped, and boiled properly.

Adding sour ingredients such as kokum, tamarind, or other acidic agents during cooking helps reduce the itching effect.

Cooked leaves can be used to prepare soups, curries, and traditional dishes.

Taro leaf rolls (commonly known as leaf fritters or steamed rolls) are also a popular preparation.

Cultivation

Taro grows best in warm, humid climates with moderate to abundant water availability. It thrives in fertile, well-drained soils rich in organic matter and responds well to organic fertilization.

Note

Any medicinal plant should be consumed under the guidance of a qualified Ayurvedic practitioner or healthcare professional. The suitability of Taro depends on an individual’s body constitution, health condition, and specific ailments.

Conclusion

Taro (Colocasia esculenta), commonly known as the Elephant Ear Plant, is a valuable tuber crop with nutritional and traditional medicinal significance. Its leaves and tubers are widely used in food preparations and Ayurvedic practices. When properly cooked and consumed in moderation, Taro can contribute positively to overall health and well-being.

This is a Ayurvedic Information About Taro (Elephant Ear Plant)

घुईयां (अरबी) वनस्पति की आयुर्वेदिक जानकारी

 घुईयां (अरबी) वनस्पति की आयुर्वेदिक जानकारी

• परिचय :

घुईयां (अरबी) एक वार्षिक कंदीय वनस्पति है, जो मुख्यतः वर्षा ऋतु में उगती है। इसकी पत्तियों का उपयोग भोजन में किया जाता है। इससे विभिन्न प्रकार के व्यंजन जैसे पत्तोड़, सूप तथा अन्य पारंपरिक खाद्य पदार्थ बनाए जाते हैं। भारत के विभिन्न क्षेत्रों में इसे अलग-अलग नामों से जाना जाता है।

• नाम :

मराठी नाम : आळू, अळूकुडी

हिंदी नाम : घुईयां, अरबी

अंग्रेजी नाम : Taro, Elephant Ear Plant

संस्कृत नाम : आलुकी, कच्छू, कचूर

वैज्ञानिक नाम : Colocasia esculenta

कुल (Family) : Araceae

• पाए जाने वाले देश :

भारत, श्रीलंका, पाकिस्तान, बांग्लादेश तथा उष्णकटिबंधीय एवं आर्द्र जलवायु वाले देशों में घुईयां व्यापक रूप से पाई जाती है।

• वनस्पति की संरचना :

• जड़ें :

इस पौधे की जड़ें रेशेदार (तंतुमय) होती हैं। ये मिट्टी में फैलकर पौधे को मजबूती प्रदान करती हैं तथा पोषक तत्वों और जल का अवशोषण करती हैं।

• तना :

इसका तना कंद के रूप में होता है, जो हरे या गहरे रंग का हो सकता है। यही कंद भोजन का भंडारण करता है तथा नए पौधों की उत्पत्ति का मुख्य स्रोत होता है।

• पत्तियां :

घुईयां की पत्तियां बड़ी, हृदयाकार तथा ढाल जैसी होती हैं। इनका रंग हरा होता है। पत्तियों की सतह पर मोम जैसी परत होती है, जिसके कारण पानी उन पर नहीं ठहरता। इनके डंठल लंबे, मोटे और रसयुक्त होते हैं।

• फूल :

इसके फूल छोटे, पीले अथवा हल्के रंग के होते हैं। इसका पुष्पक्रम स्पैडिक्स (Spadix) कहलाता है, जिसके चारों ओर स्पेथ (Spathe) नामक आवरण होता है। इसके फूल अधिक आकर्षक नहीं होते।

• फल :

इसमें छोटे बेर जैसे फल लगते हैं। पकने पर ये फट जाते हैं और इनके बीज दूर-दूर तक फैल जाते हैं। इसके अतिरिक्त कंदों के माध्यम से भी पौधे का प्रसार होता है।

• घुईयां में पाए जाने वाले पोषक एवं औषधीय तत्व :

घुईयां में निम्नलिखित पोषक तत्व पाए जाते हैं –

विटामिन A, B और C, कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन (लौह), तांबा, जस्ता (जिंक), फॉस्फोरस, एंटीऑक्सीडेंट, कार्बोहाइड्रेट, आहार रेशा (फाइबर)

• घुईयां का औषधीय महत्व :

जोड़ों के दर्द में नियमित रूप से घुईयां का सेवन लाभदायक माना जाता है।

इसमें उपस्थित फाइबर वजन कम करने में सहायता करता है।

कब्ज तथा पाचन संबंधी समस्याओं में इसका सेवन लाभकारी माना जाता है।

शरीर में ऊर्जा बढ़ाने में सहायक है।

विटामिन A आंखों के स्वास्थ्य तथा मांसपेशियों को स्वस्थ रखने में मदद करता है।

कैल्शियम हड्डियों को मजबूत बनाने में सहायक होता है।

आयरन की उपस्थिति रक्त निर्माण में सहायता करती है।

रक्ताल्पता (एनीमिया) को कम करने में सहायक मानी जाती है।

बुखार की स्थिति में इसका सेवन लाभकारी माना जाता है।

यह शरीर में अच्छे कोलेस्ट्रॉल (HDL) को बढ़ाने तथा खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कम करने में सहायक हो सकता है।

प्रसूता महिलाओं में स्तनपान हेतु दूध की मात्रा बढ़ाने में सहायक माना जाता है।

विटामिन C घावों को शीघ्र भरने में सहायता करता है।

आयुर्वेद के अनुसार यह वात, कफ एवं पित्त दोषों पर प्रभाव डालने वाली वनस्पति मानी जाती है।

विषैले कीट के काटने पर इसकी पत्तियों का लेप लगाने से दर्द में राहत मिलने का पारंपरिक उल्लेख मिलता है। कुछ स्थानों पर इसका रस भी उपयोग किया जाता है।

• घुईयां का सेवन किन लोगों को नहीं करना चाहिए?

मधुमेह (डायबिटीज) के रोगियों को इसका सेवन सीमित मात्रा में या चिकित्सकीय सलाह से करना चाहिए।

दमा (अस्थमा) से पीड़ित व्यक्तियों को सावधानी बरतनी चाहिए।

गुर्दे की पथरी या ऑक्सलेट संबंधी समस्याओं वाले लोगों को चिकित्सक की सलाह लेना उचित है।

• घुईयां का सेवन कैसे करें?

घुईयां की पत्तियों में कैल्शियम ऑक्सलेट के सूक्ष्म क्रिस्टल होते हैं, जो खुजली या जलन उत्पन्न कर सकते हैं। इसलिए इसे कच्चा नहीं खाना चाहिए।

पत्तियों और डंठलों को अच्छी तरह धोकर काट लें तथा गर्म पानी में अच्छी तरह पकाएं।

पकाते समय इमली, अमचूर या कोकम (आमसूल) जैसे खट्टे पदार्थ मिलाने से खुजली पैदा करने वाले तत्व कम हो जाते हैं।

इससे सूप, सब्जी अथवा अन्य पारंपरिक व्यंजन बनाए जा सकते हैं।

इसकी पत्तियों से पत्तोड़ (अरबी के पत्तों की वड़ी) भी बनाई जाती है।

• खेती :

घुईयां की खेती के लिए उष्ण एवं आर्द्र जलवायु उपयुक्त मानी जाती है। पर्याप्त जल उपलब्धता वाली, उपजाऊ तथा जैविक खाद युक्त मिट्टी में इसका विकास अच्छी तरह होता है।

• सावधानी :

किसी भी औषधीय वनस्पति का सेवन आयुर्वेदिक चिकित्सक या योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ की सलाह से करना अधिक लाभकारी होता है। व्यक्ति की प्रकृति, स्वास्थ्य स्थिति तथा रोग के अनुसार इसका सेवन करना चाहिए।

• निष्कर्ष :

घुईयां (अरबी) एक पौष्टिक एवं बहुउपयोगी कंदीय वनस्पति है। इसकी पत्तियां और कंद भोजन के साथ-साथ पारंपरिक आयुर्वेदिक उपयोगों में भी महत्वपूर्ण स्थान रखते हैं। उचित मात्रा एवं सही विधि से सेवन करने पर यह स्वास्थ्य के लिए लाभकारी सिद्ध हो सकती है।

यह है घुईयां (अरबी) के बारे हे जाणकारी हिंदी मे 

Ghuiya ke bare me jankari hindi me 

आळू वनस्पती विषयी आयुर्वेदिक माहिती Aalu vanaspati vishyi ayurvedic aushadhi mahiti

 

आळू वनस्पती विषयी आयुर्वेदिक माहिती

Aalu vanaspati vishyi ayurvedic aushadhi mahiti

• ओळख :

 आळू ही वार्षिक वनस्पती असून ती पावसाळी दिवसात उगवते. ती एक कंद वर्गीय असून तिची पाने आहारात वापरली जातात. त्यापासून आळूवडी, गरगटे सूप बनवले जाते. त्यास घाट भागात फदफदे आमटी म्हणतात.

• नाव :

• मराठी नाव : आळू, अळूकुडी.

• हिंदी नाव : घुईयां.

• इंग्रजी नाव : Taro, Elephant Ear plant.

• संस्कृत नाव : आलुकी, कच्छू, कचूर.

• शास्त्रीय नाव : colocasia , esculenta.

• कुळ ( family) : Araceae.

• आढळणारे देश :

भारत, श्रीलंका, पाकिस्तान, बांगलादेश व उष्ण कटिबंधीय दमट हवामान असलेले देश याठिकाणी आपल्याला अळू पहायला मिळतो.

• वनस्पती रचना :

• मुळे : या वनस्पतीची मुळे तंतुमय मुळे प्रकारची असतात. जमिनीत पसरून वनस्पतीस आधार देतात. व अन्न पुरवतात.

• खोड : एक कंद स्वरूपाचे असून हिरवे किंवा काळे असते. अन्नसाठा करणे, नवीन रोप निर्मिती करणे. याच खोडापासून करतात.

• पाने : मोठ्या आकाराची हृदयकृती ढालीसारखी असतात. रंग हिरवा असतो. पानावर मेणासारखा चिकट द्रव असतो. त्यामुळे पानावर पाणी थांबत नाही. याचे देठ लांब व मासल असतात.

• फुले : लहान पिवळसर व फिकट रंगाची असून याचा जो पुष्पबंध असतो. त्यास स्पिंडिक्स (spadix) म्हंटले जाते. त्याभोवती स्पेथ( spathe) नावाचे आवरण असते. फुलोरा फारसा आकर्षक नसतो.

• फळे : लहान बेरी सारखी फळे येतात. पिकून फुटते. त्यातील बिया विखरून बीज प्रसार दूरपर्यंत होतो. तसेच कंदास कंद उठून वाढते. व पसरते.

• आळू मधील औषधी गुण :

• व्हिटॅमिन A,B,C, कॅल्शियम, पोटॅशियम, आंटिऑक्सिडंट, लोह, तांबे, जस्त ,फॉस्फरस, कार्बोहायड्रेट्स असते.

• आळूचे औषधी महत्व :

• सांधेदुखी असेल तर रोज आळू खावा.

• फायबर असल्याने वजन कमी करण्यास मदत होते.

• पोट समस्या, साफ होत नसेल. तर आळू खाणे फायद्याचे असते.

• शरीरात ऊर्जा वाढवण्यासाठी अळू मदत करतो.

• व्हिटॅमिन A असल्याने डोळ्यांचे आरोग्य तसेच मांसपेशी तंदुरुस्त ठेवतो.

• कॅल्शियम असल्याने हाडे मजबूत ठेवण्यासाठी मदत करतो.

• आयर्न घटक असल्याने रक्त वाढीसाठी आळू पोषक आहे.

• रक्तक्षय कमी करण्यासाठी मदत करतो.

• ताप आल्यास आळू खा. ताप कमी करण्यासाठी मदत होते.

• शरीरातील गुड कोलेस्टेरॉल वाढवतो आणि बॅड कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी मदत करतो.

• दूध कमी असेल तर बाळंतिणीनी आळू खाल्यास दूध वाढीस मदत करतो.

• व्हिटॅमिन सी असल्याने जखमा लवकर भरण्यासाठी मदत करतो

• वात, कफ, पित्त यावर परिणाम कारक असतो. थंड प्रकृती असल्याने आरोग्यास लाभदायक आहे.

• विषारी कीटक चावल्यास वेदना कमी करण्यासाठी आळू पानांचा वाटून चोथा लावतात. वेदना कमी होतात. तसेच रस प्यावा. लाभकारी असते.

• आळू कोणी खावू नये ?

• मधुमेह असल्यास खाणे टाळावे.

• दमा त्रास असेल तर आळू खावू नये.

• आळूचे सेवन कसे करावे?

• अळू पानात कॅल्शियम स्पटिक असते. खाज निर्माण करणारे घटक असतात. त्यामुळे अळू कच्चा न खाता शिजवून खाणे लाभकारी असते.

• अळूची पाने देठासहित घेऊन त्यास धुवून चिरून ती गरम पाण्यात शिजवून त्यापासून गरगटे करुन खा. हे करताना आमसूल टाकून करणे चांगले.कारण अळूस खाज असते.

• अळूवडी बनवून देखील खातात.

• लागवड : उष्ण व दमट हवामान तसेच मध्यम व भरपूर पाणी असलेल्या भागांतील सुपीक व सेंद्रिय खत असलेल्या जमिनीत अळू चांगला येतो.

• टीप : कोणतीही औषधी वनस्पती सेवन करताना आयुर्वेदिक डॉक्टरांच्या सल्ल्याने घेणे फायद्याचे असते. आपली प्रकृती, विकार पाहून ती खावी की खावू नये हे ठरवणे लाभकारी असते.

• अशी आहे अळू वनस्पती विषयी आयुर्वेदिक माहिती.alu vanspti vishyi ayurvedic aushadhi mahiti

अळीव धान्य खाण्याचे फायदे Aliv dhany khanyache fayde

 अळीव धान्य खाण्याचे फायदे

Aliv dhany khanyache fayde

नाव :

• मराठी नाव : अळीव / हळीम / हळीव

• हिंदी नाव : हलीम / चंद्रशूर

• इंग्रजी नाव : Garden seeds.

• संस्कृत नाव : चंद्रशूर.

• शास्त्रीय नाव : Lepidium sativam.

• वनस्पतीचे वर्गीकरण :

• कुळ : Brassicaceae ( मोहरी)

• आयुष्य : वार्षिक.

• उपयोग : धान्य, औषध व पोषक आहार.

• मूळ देश : इथिओपिया.

• खोड : हिरव्या रंगाचे असून वीस ते साठ सेमी पर्यंत वाढते. एक रोप असते.

• पाने : लहान असतात. थोडी वाकलेली. हिरवा रंग असतो. चवीला तिखट असतात.

• फुले : लहान पांढरी गुच्छात येणारी असतात.

• मूळ : तंतुमय असतात.

• फळे : लहान चपटी असतात. त्यामध्ये लहान बिया असतात. त्यालाच अळीव धान्य म्हणतात. याच बिया पाण्यात टाकल्यास बुळबुळीत होतात. त्यांचा वापर आहारात केला जातो.

• घटक : दहा ग्रॅम मागे पौष्टिकता

• प्रथिने (प्रोटीन ) – २.५ %

• चरबी(फॅट) – २.४५ %

• सेल्युलोज ( फायबर ) - ०.७ %

• कर्बोदके (कार्बोहायड्रेट्स ) - ३.३ %

• कॅल्शियम - ३७.७ %

 • आयर्न – १०%

• ऊर्जा ( एनर्जी ) ४५%

• अळीव धान्याचे औषधी महत्त्व :

• अळीव खाल्याने शरीरातील लोहाचे प्रमाण वाढते. हिमोग्लोबीन वाढल्याने शरीर तंदुरुस्त राहते.

• शरीरातील हार्मोन्स संतुलित ठेवते. विशेषत स्त्रियांना मासिक पाळीत होणारा त्रास दूर करते. हार्मोन्स बिघाड सुधारते.

• बाळंतीण स्त्रीस दूध वाढवण्यासाठी मदत करते. अळीव लाडू किंवा खीर देणे चांगले असते. दुधाची गुणवत्ता वाढते. बाळास व आईस कॅल्शियम व आयर्न वाढून ऊर्जा देते.

• त्वचा विकार व केस आरोग्य सुधारते. व्हिटॅमिन ई व मॅग्नेशियम व प्रोटीन असल्याने केसांची वाढ होते. केस घनदाट होतात. तोंडावर शरीरावरील डाग, ओरखडे घालवते. रक्त प्रमाण वाढवते. त्यामुळे वांगाचे डाग, मुरुमे, डाग कमी करते. केस चमकदार बनवते.

• लघु हलके दीपन पाचन व सेल्युलोज असल्याने पचन सुधारते. व पोटाचे विकार कमी करुन पोट साफ करण्यास मदत करते. अपचन त्रास गॅसेस कमी करते. मल निस्सारण नीट करते.

• कॅन्सर रोगात, कॅन्सरच्या पेशी कमी करुन आरोग्य सुधारण्यासाठी मदत करते.

• रॅपिडॉनिक व लेनोलेनिक आसिड असल्याने स्मरणशक्ती वाढवते. बुद्धी तेज करते.

• दमा त्रास असेल, श्वसन रोग विशेषत सर्दी, कफ, घसा खवखव कमी करते. कफ निस्सारन करते. श्वास कोंड दूर करुन आवाज नीट करते.

• शरीरातील बॅड कोलेस्टेरॉल कमी करते. व गुड कोलेस्टेरॉल वाढवते.

• वात दोष असेल. सांध्यातील जोडात असलेल्या पातळ गादीतील वंगण पदार्थ वाढवून सांध्यांचे आरोग्य सुधारते. कटकट आवाज कमी करते. कॅल्शियम वाढवते.

• स्त्रियांची गर्भाशय शुद्ध करुन पाळी नीट करते. व पुरुषात शुक्राणू वाढ तसेच त्यांची गुणवत्ता सुधारते.

• कसे खावे :

• अळीव धान्याचा लाडू किंवा खीर करुन खाणे लाभदायक आहे.

• सात ते दहा ग्रॅम आठवड्यातून दोन ते तीनवेळा खा लाभदायक आहे.

• सात ते आठ दाणे खाऊन प्रथम चाचपणी करा. नंतर प्रकृती नुसार खाणे चांगले.

• कोशंबीर किंवा स्यालेड वर भिजवून टाकून खावे.

• लाडू करताना गुळ,खोबरे, तूप, नारळपाणी घालून बनवून खाणे लाभकारी असते.

• अळीव कोणी खावू नये?

• जास्त प्रमाणात खाल्यास लघवी तक्रारी, उन्हाळे लागणे या समस्या निर्माण होतात. उष्णता असलेल्यानी मर्यादेत खाणे चांगले.

• गरोदर अवस्थेत स्त्रियांनी खाऊ नये. गर्भपात होऊ शकतो.

• थायरॉईड असेल तर कमी खावे. किंवा वैद्यक सल्ला घ्यावा.

• उन्हाळ्यात कमी खावे. थंडीत खाणे लाभकारी असते.

• बॉडी व प्रकृती नुसार सुरवातीस सात ते आठ दाणे खाऊन पहा. प्रकृती स्वस्त्यानुसार खाणे चांगले.

• सूचना : कोणतेही धान्य व औषध आपली कफ, पित्त, वात प्रकृती दोष पाहून डॉक्टर अथवा वैद्यक सल्ला घेऊन खाणे लाभकारी असते.

• अशी आहे अळीव धान्याची औषधी माहिती . • Aliv dhany khanyache fayde